Découverte du bouddhisme, découverte de soi…

Calme, instructif, apaisant, étonnant, dépaysant… Une richesse pour l’esprit… Voilà les premiers mots qui me viennent pour décrire cette semaine consacrée à apprendre sur le bouddhisme, la méditation et la vie monastique.

Je ne vais pas vous faire un cours sur le bouddhisme, je ne crois pas que vous soyez dans cette attente et soyons honnête je n’ai pas le niveau ;)

Le bouddhisme, quête du Nirvana, une démarche personnelle où personne ne juge autrui. Les règles suivies par les bouddhistes peuvent être différentes en fonction des pratiques, plus ou moins strictes, mais on retrouve certaines constantes comme ne pas tuer, faire le bien, penser le bien, ne pas juger, ne pas médire… Bref un profond respect des Hommes et du monde qui l’entoure. Le chemin qui mène au Nirvana est bordé de bonnes intentions avec la sensation d’un retour positif sur les bonnes actions réalisées. Penser le bien, faire le bien et respecter autrui permet de libérer l’esprit de toutes pensées négatives et d’avancer sur le chemin du Nirvana. La pratique de la méditation décharge également l’esprit de tous ressentiments et émotions empêchant cet accès au Nirvana. Certains diront que cette philosophie est plutôt pessimiste car la maîtrise des émotions signifie tous types d’émotions aussi bien positives que négatives… Après ma semaine bouddhiste je dirai plutôt que c’est une voix de sagesse plus que de pessimisme. Voilà en quelques mots ce que j’ai ressenti de la philosophie bouddhiste !

La pratique est, quant à elle, remplie de tranquillité, de sérénité et de bienveillance où le jugement n’a pas sa place.

 

Je vais essayer de vous raconter ma semaine, ce que j’ai vécu et perçu… Ça ne va pas être facile ! Mais à la demande générale je me dois d’essayer !

Ma semaine bouddhiste  a commencé par environ cinq heures de trajet en voiture pour rejoindre les forêts de l’est de la Thaïlande. Première étape qui m’a semblée un peu étonnante ! Pourquoi filer si loin pour découvrir le bouddhisme alors qu’il y a des temples à tous les coins des rues de la Thaïlande ?! Je comprendrais plus tard que la pratique du bouddhisme peut être très différente d’un endroit à l’autre de la Thaïlande. Les moines bouddhistes des villes ne pratiquent pas exactement les mêmes règles que les moines des forêts. Même si bien entendu les fondements restent identiques. J’ai donc eu la chance de découvrir le bouddhisme pratiqué au cœur des forêts thaïlandaises. Plus strict que celui pratiqué en ville.

J’ai passé les deux premières nuits de mon séjour dans un petit coin de paradis vert, entouré de temples enfouis au milieu des forêts. La végétation des forêts thaïlandaises n’a rien à voir avec celle de nos contrées ! N’allez pas m’imaginer au milieu des bois !! ;) Ça ressemble plutôt à ça :

Premier cours de méditation à la lumière de la lune en cette veillée de Noël… Magique ! Mais pas simple à comprendre ! Que je vous explique le contexte. Mon guide, qui ne parle pas correctement anglais, s’exprime avec un fort accent thaïlandais ! De mon côté, mon niveau d’anglais, qui a beau s’améliorer, reste parfois très approximatif. Ajouter mon accent français qui n’aide pas beaucoup mon guide pour me comprendre ! Voilà nos outils de communication pour échanger sur le bouddhisme et la méditation ! Sujets complètement nouveaux au vocabulaire aussi riche que spécifique ! Il ne me faudra pas longtemps pour comprendre qu’apprendre sur le bouddhisme en thaï et en anglais ne va pas être aisé !! Mais avec un peu de patience, de bonne volonté et beaucoup d’envie on peut faire des miracles…

Bref, premier cours de méditation où je comprends que méditer ne veut pas dire réfléchir, penser, se poser des questions !! Non, non, non !! Méditer veut dire, libérer son esprit par le vide, donc ne penser à rien. Rien ?! Genre, rien du tout ?! Oui, oui… Oh mon dieu ! Comment est-ce possible, moi qui passe mon temps à penser à un million de choses à la fois ?! Mettre mon cerveau sur pause ?! Ok, personne n’a dit que c’était facile. Tout nouvel apprentissage nécessite temps et travail…

Après ce premier enseignement sur les rudiments de la méditation j’ai eu le plaisir de partager mon réveillon de Noël avec une vingtaine de personnes, thaïlandaises et européennes (allemands, hollandais, italiens…), couples mixtes, venus des villages voisins pour un repas convivial ! Etonnant, non ?! J’ai eu l’impression d’avoir droit à un cadeau de Noël ! Un réveillon au milieu de la forêt thaïlandaise ! Vins et plats typiques. So good…

25 décembre… Noël… Début de la journée à 6h30 ! Objectif, faire des offrandes au moine bouddhiste qui vit en solitaire dans un temple voisin. Nouvelle expérience… Et apprentissage des offrandes. Les moines consacrent leur temps à la méditation et à la libération de leur esprit en quête du Nirvana. Ils ne cuisinent donc pas ! Ils s’en remettent à la population locale qui tous les jours sans exception cuisine des plats et les offre tôt le matin aux moines, lors de leur collecte. Tous les jours sans exception !

 

Puis ce fut le temps de rendre une visite et de découvrir le temple pour mon séjour… Tellement calme ! Mais vivant aussi ! Un des plus réputé de Thaïlande (parait-il !) où vivent en ce moment une quinzaine de moines, des nones et une vingtaine de personnes qui séjournent pour une durée généralement indéterminée. L’atmosphère est calme… Monacale ! Forcément !

L’après-midi fut très studieuse, visionnage d’un film sur la vie de Bouddha et lecture d’un livre d’apprentissage du bouddhisme à destination des novices ! Pratique de la méditation… Une bonne nuit de sommeil, package et c’est parti pour le temple…

Alors concrètement, voilà comment se passe la vie dans ce temple. Début de journée vers 3h00 du matin pour une pratique de la méditation collective dans le temple à proprement parlé de 3h30 à 4h00. Puis place à une heure de chants collectifs. En thaïlandais bien entendu ! Un moine en « chef d’orchestre ». Puis c’est l’heure de prendre une pause, boire un café, ranger, nettoyer, travailler en cuisine pour certaines nones ou personnes en retraite… Ou l’heure d’une sieste ! Vers 6h30, c’est l’heure de filer dans le village pour les offrandes aux moines des différents temples environnant le village.  Ils passent peu après 7h00…

 

 

Les moines rapportent ensuite la collecte au temple pour être préparée par les nones et les personnes en retraite pour le petit déjeuner. Heu non ! En fait pas le petit déjeuner, mais le seul et unique repas de la journée ! Possibilité de manger jusqu’à 12h00 (végétarien). Après c’est le jeune jusqu’au prochain repas. Faut donc tenir pas loin de 24h00 ! Quelques boissons (café, soja, thé…) permettent de s’hydrater et faire croire à son estomac que oui, oui tout va bien !! Ce repas est partagé avec tous ceux et celles qui le souhaitent, les nones, les personnes en retraites, les habitants du village, les riches, les pauvres… Seule règle, les moines se servent en premier. La journée est ensuite consacrée à la méditation, aux discussions, au nettoyage et diverses tâches du temple… Jusqu’à 18h30, heure de la méditation collective puis c’est le moment des chants bouddhistes de 19h00 à 20h00. Après 20h00 c’est l’heure des bonnes paroles d’un moine qui enseigne le chemin suivi par Bouddha. L’idée n’est pas de donner des leçons moralisatrices en expliquant ce qui est bien ou pas bien mais plutôt d’enseigner le chemin suivi par Bouddha. Dans la caricature ça donne : « Amis Bouddhistes, Bouddha a trouvé le chemin du Nirvana en passant par là. Il nous l’a enseigné, on vous l’enseigne à notre tour. La route est dans cette direction ! Come on ! ». Echanges et entraides sont de circonstance. Parcourir ce chemin est un choix personnel. Il n’y a pas de punition pour ceux qui ne souhaitent pas s’y aventurer.

J’ai essayé de suivre durant ces quelques jours les enseignements reçus. Alors oui, une semaine c’est peu, mais ça ouvre des portes de l’esprit, allume des lumières, suscite de la curiosité et donne des envies d’encore ! Rien ne m’a semblé farfelu ou loin de mes principes. Bien au contraire. J’ai pu apprendre, comprendre, mettre en pratique. Approuver le bien fondé de certains principes en comprenant certaines de mes expériences passées et mes réactions associées. Bref, me dire que le futur pourrait être différent du passé en appliquant quelques règles élémentaires bouddhistes, moi franchement ça me fait rêver ! Et grandir aussi. Alors non je ne suis pas devenue bouddhiste en quelques jours (que les plus inquiets à la lecture de ce message se rassurent !) mais oui j’ai envie d’en apprendre encore un peu plus, mettre en pratique cette philosophie et la méditation. Je n’ai pas la prétention de vouloir atteindre le Nirvana, juste envie d’être une meilleure personne et de de gagner en quiétude ! Ce qui est déjà beaucoup, non ?

J’ai la sensation d’avoir reçu un magnifique présent de la Thaïlande… J’ai juste envie de lui dire merci pour m’avoir ouvert l’esprit sur cette philosophie… Merci Eck pour m’avoir guidé tout au long de cette semaine de la plus simple des manières. Merci pour m’avoir initié à la méditation. Merci pour m’avoir fait visiter tant de temples différents en quelques jours. Merci pour nos conversations pas toujours faciles à comprendre mais toujours agréables à partager. Merci Eck.

 

Merci les cuisinières pour tous ces plats préparés pour les moines et partagés chaque jour. Merci Catarina, norvégienne-thaïlandaise, pour nos échanges et conversations durant mon séjour. Merci adorable thaïlandaise, dont je ne peux me rappeler le prénom, en retraite depuis le mois d’avril, pour tous nos échanges et notre longue conversation sur le bouddhisme (et pour le chocolat chaud aussi, j’en rêvais depuis des semaines !!) sans toi ce séjour n’aurait pas été aussi enrichissant.

Merci Luang Poh Sumedho, moine d’origine américaine, pour nos échanges et les livres sur le bouddhisme.

 

Merci au jeune moine qui m’a si gentiment déposé dans mon assiette un kit-kat après mes offrandes (je rêvais de chocolat depuis des jours et des jours, un cadeau en retour de mes bonnes pratiques j’en suis sure !!).

Merci pour ce moment magique passé à prendre des photos des thaïlandais travaillant dans un champs de canne à sucre juste à la sortie du temple où vit Luang Poh Sumedho (un deuxième présent en retour de mes bonnes pratiques j’en suis certaine ;) !!).

 

Merci au plus ancien des moines de « mon temple » pour m’avoir offert un petit bouddha (sagement rangé dans une petite boîte que je porte en pendentif). Merci pour les chants bouddhistes thaïlandais.

Merci pour m’avoir permis de grandir encore un peu en espérant que ce ne soit qu’un début.

Et enfin, merci au cercle des collaborateurs disparus pour ce merveilleux cadeau, car oui c’est grâce à l’enveloppe que vous m’avez offerte pour mon départ lors de notre soirée « no limit » que j’ai décidé de profiter de cette semaine. Merci les amis vous êtes vraiment formidables, je vous embrasse bien fort.

Quelle belle expérience, quelle belle semaine… Merci Thaïlande pour ce présent.

 

Et merci à vous, amis lecteurs si vous avez réussi à lire ce message jusqu’au bout sans y rencontrer l’ennui !

A très vite ! Et bon réveillon à tous ! Je vous embrasse un peu en avance car je ne suis pas sûre d’avoir du réseau Internet la semaine prochaine… Je file dans le nord de la Thaïlandais, passer ma semaine dans une tribu minoritaire du pays… Je sens que je vais encore vivre de nouvelles expériences… Allez, je vous en reparle bientôt !